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《如何成为不完美主义者》这本书里，讲到过一种直面恐惧犯错的应对方式，叫「二进制思维」。

二进制思维的名称来源于计算机术语“二进制”。“二进制”是一种只由两个数值——0和1组成的算法。当今世界上的主流数字技术都以二进制为基础的。

电视接收的信号有两种：数字信号和模拟信号，其中数字信号就是二进制数据，可以被转换为图像。要想得到完美的模拟图像，「模拟信号」也必须是完美的，但如果「数字信号」传输，即便很弱，只要能够传输，最终图像就都是完美的。

比如你害怕演讲，如果你走上了台并传达了信息=1。如果你什么也不做=0。你唯一可能失败的方式就是一句话也不说。就其本质而言，即使你的演讲中出现了很多失误，但没关系，你所得的分数也是１而不是０。

二进制思维就是只关心是否完成了任务，并不在乎过程中做得好不好。

所以，如果你过度追求完美、恐惧犯错，可能就是以「模拟信号思维」在做事，尝试转换成「二进制思维」来思考，会比以往做成更多事。